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<b>晚餐时应有两种以上的蔬菜(蔬菜食品)</b>

晚餐时应有两种以上的蔬菜(蔬菜食品)

19-01-05

第一,晚上尽量不要吃水果(水果食品)、甜点、油(油食品)炸食物,尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯,这种习惯并不利于健康,过多的酒 精在夜间会阻碍新陈代谢,因酒精的刺激胃得不到休息,导致睡眠(睡眠食品)不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙(...

40岁时不检查血糖

40岁时不检查血糖

19-01-05

据美国《男性健康》杂志调查发现,有1/3的男人胸痛、呼吸急促时不会去看医生,而这两种症状都是健康第一大杀手──心血管病的警讯。美国男性健康联合机构委员会专家吉恩说:如果你20岁时不检查胆固醇,30岁时不检查血压,40岁时不检查血糖,你能期待50岁发生...

但与此同时也面临不少饮食误区

但与此同时也面临不少饮食误区

19-01-05

中新网北京5月31日电(记者 张尼)距离高考还有一周时间,考生和家长们都进入了最后冲刺阶段。为了做好后勤保障、让孩子考出好成绩,不少家长在吃上下足功夫,但与此同时也面临不少饮食误区。 高考前,应该如何为孩子搭配三餐饮食?哪些食品不能乱吃?考试当天...

例如蓝莓就是很不错的选项

例如蓝莓就是很不错的选项

19-01-05

【慧聪制药工业网】水果对于身体是有好处的,但是因为水果内的糖分其实也不少,所以在吃的时候也要控制量以及选择合适的时间。 研究发现,饮食中糖分的摄入量与胰脏癌发病几率存在相关性。与从来不喝含糖饮料的人相比,每天喝两次含糖饮料的人,患胰脏癌的风...

但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感

但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感

18-06-16

数众多,打点滴都不得不排队进行。入冬以来,佳木斯市已进入流感季节性高峰,流感样病例就诊百分比和流感病毒检测阳性率均显著高于既往三年同期水平,流感活动水平仍呈现上升态势,本次冬季流感活动强度要强于往年。针对目前流感疫情,记者专程到佳木斯市疾...

鱼肉美味有禁忌 吃得不当影响健康

鱼肉美味有禁忌 吃得不当影响健康

14-03-30

鱼是健康食物,尤其是对于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇过高者,都是很有益的。然而,如果吃鱼不注意"忌口",可能会有损健康。...

吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同食

吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同食

14-03-30

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为狼桃。 西红柿营养丰富、含有大量维生素C 果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 西红柿美味...

饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法

饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法

14-03-30

在我们的日常生活中,很多人都会犯一些饮食禁忌,今天小编就为大家盘点一些蔬菜的致命吃法。 吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义 新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的...

吃海鲜不得不注意9个致命细节

吃海鲜不得不注意9个致命细节

14-03-30

随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦,海鲜我们通称为海货,海货的种类有很多,数不胜数。 海鲜我们通称为海货,种类有很多,数不胜数 在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌, 列如:海鲜维C同食会中毒。 吃海鲜时也要注意一些禁忌,否则可能中...

警惕:13种有毒的家常菜吃不得

警惕:13种有毒的家常菜吃不得

14-03-30

生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的。 有些食物的搭配组合由来已久但却不利于健康 这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。如果您很重...

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